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    • 07 OCT 16
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    “Mindfulness” o vivir el presente.

    “Mindfulness” o vivir el presente.

    La sobreinformación y el bombardeo de estímulos en la vida diaria suele ser constante: llamadas telefónicas, redes sociales, correos electrónicos, televisión, prensa… Y además, el ritmo de vida es cada vez más exigente. Todo esto y en conjunto precipita en una continua desconcentración, una incapacidad para mantener nuestra atención en cualquier actividad, ya que no

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