• 28 MAR 16

     

    Todo el mundo se siente bajo de ánimo y deprimido de vez en cuando, ¿cuándo se supone que debemos saber que nuestros síntomas han llegado a un punto donde la ayuda profesional sería una buena idea? Ésta es una regla orientativa: Si tu sentimiento de depresión dura más de dos semanas o está interfiriendo seriamente en tu habilidad para rendir en el trabajo, con tu familia y en tu vida social sería una buena idea consultar a un profesional de la salud mental lo antes posible.

     

    depresión

     

    Este consejo de buscar ayuda profesional debería ser tomado de inmediato si se produce algún tipo de pensamiento suicida. Si te has encontrado en algún momento pensando seriamente sobre el suicidio, por favor pide una cita con un profesional de la salud mental tan pronto como puedas.

     

    suicidio

     

    Si tienes un fuerte sentimiento suicida y piensas que acabarás suicidándote en horas o días si nadie alivia tu dolor, es importante que acudas directamente a un centro de salud mental y expliques cómo te sientes.

     

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