
“Mindfulness” o vivir el presente.
La sobreinformación y el bombardeo de estímulos en la vida diaria suele ser constante: llamadas telefónicas, redes sociales, correos electrónicos, televisión, prensa… Y además, el ritmo de vida es cada vez más exigente. Todo esto y en conjunto precipita en una continua desconcentración, una incapacidad para mantener nuestra atención en cualquier actividad, ya que no
Leer más